Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 76,48g | Kolh.: 18,49g.
Frukost: Кофе, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки, Мясновъ Колбаски Чоризо, Льняное Масло. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Окей Окорочок Куриный Отварной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|