Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
118,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 54,92g | Kolh.: 69,56g.
Frukost: Golden Cloud Bran Muffin Mix , Egg (Whole). Lunch: Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados. Middag: Avocados , Lean Minced Beef. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|