Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 51,39g | Kolh.: 115,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarakula1980 's vikthistorik
|