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Bilan de la 1ère semaine
Poids : 101,3 - 96,8 soit - 4,5kg
Mesures
Poitrine : 111cm - 109cm (-2cm)
Ss poitrine : 97cm - 97cm (0cm)
Taille : 101cm - 100cm (-1cm)
Ventre : 116cm - 111cm (-5cm)
Hanche : 117cm - 115cm (-2cm)
Cuisses : 55cm - 54cm (-1cm)
Bras : 36cm - 35cm (-1cm)
Autant dire une super semaine :-)
Je suis consciente que c’était exceptionnel vue que je viens de m’y remettre et que la perte va être plus lente maintenant en tout cas je suis ravis de découvrir ou plutôt redécouvrir ces chiffres :-)
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96,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1416 kcal
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Fett: 35,53g | Prot: 69,82g | Kolh.: 195,10g.
Frukost: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. Lunch: Auchan Couscous au Poulet, U Muffins au Blé Complet, Impérial Crème Pâtissière. Middag: Auchan Risotto aux Petites Saint-Jacques et Ses Lentilles, Impérial Crème Pâtissière. Snacks/Annat: Taillefine Mousse au Chocolat, Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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