Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 107,67g | Kolh.: 221,57g.
Frukost: ЭГО Греческий Йогурт , Atria Оладьи из Шпината, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ITLV Соус-Крем со Вкусом Яблока, Шпинат, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Инжирный Персик, QNT Whey Protein Light Digest, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Snacks/Annat: Черное Море Сироп Лайт, ЭГО Греческий Йогурт , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Инжирный Персик, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|