Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 44,15g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Кофе, Апельсины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|