Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 87,19g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Абрикосы, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Зефир, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|