Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 53,44g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Сухари, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|