Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 135,40g | Prot: 68,75g | Kolh.: 151,18g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный, Окрошка. Middag: Нектарины, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Торт Сливочный Фунт, Рот Фронт Халва Глазированная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|