Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 102,21g | Kolh.: 223,87g.
Frukost: Nectarine, Хлебпром Хлеб Пастуший, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Фабрика Качества Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Магнит Банан, Националь Кунжут, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Middag: Fantelle Торт Пчелка, Эскалоп Свинина в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|