|
Вот так бывает после пищевого отравления... знаю, что вернётся
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 54,03g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Сахар, Увелка Геркулес. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Подлива, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Лента Печенье Сдобное К Завтраку. Snacks/Annat: Лента Печенье Сдобное К Завтраку. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jun 18 av medlem: lidynhlk
|
Ну как-то так... ещё пару дней на строгой диете и зато достигну веса, которого давно ждала. Не лучшим способом, правда 😳
18 jun 18 av medlem: iriska.shishlak
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|