Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 46,96g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ironman Slim Bar Mild Cocos, Кофе, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Черешня, Роллы Филадельфия, Штолле Пирог с Семгой, Торт Сливочный Фунт. Middag: XXL Power Protein Bar Cocos, Epica Йогурт Ананас, Нектарины. Snacks/Annat: Натуральное Хозяйство Суфле Творожное с Персиком , Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|