Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 138,07g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: Pickles, Ginger, Green String Beans, Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cauliflower. Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Middag: Light Beer, Beef Shish Kabob with Vegetables, Potato Salad, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triplegoddess002 's vikthistorik
|