Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 107,49g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Middag: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Камбала на Мангале. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Гауда, Окей Миндаль, Черешня, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
microsfera 's vikthistorik
|