Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
117,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 50,46g | Kolh.: 20,68g.
Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Grapefruit. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 45 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|