Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 46,02g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, 365 Touch of Honey Whole Wheat Bread, Cantaloupe Melons . Lunch: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Applegate Farms Uncured Ham, Carrots, Cheddar Cheese , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Middag: Chocolate Chip Cookie, Plantain Chips, Cucumber (Peeled) , Cheesecake Factory Corn Succotash, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|