Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 102,52g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Красное Яблоко, Шаурма. Middag: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Щи. Snacks/Annat: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|