Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 32,01g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Энержи Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Якитория Унаги Филадельфия, Kikkoman Соус Соевый, Суши Маркет Имбирь Маринованный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1339 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|