Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
131,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 133,80g | Kolh.: 149,23g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Global Village Икра из Баклажанов, Global Village Кукуруза, Ideal Масло Оливковое, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо (Целое), Кабачок, Куриная Ферма Филе Куриное. Middag: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|