Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 86,57g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Salamitos (Pacote), Polenguinho Polenguinho. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado. Middag: Pão-de-Ló, Nutella Nutella, Sadia Salsicha. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Sadia Presunto de Peru Cozido, Coxinha de Festa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|