Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 97,35g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Mixbar Изюм, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Овсяные печеньки 17.06. Middag: Овсяные печеньки 17.06, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Barilla Макароны Отварные, Куриные котлетки 14.06. Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Лосево Творог 0%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|