Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 100,45g | Kolh.: 166,78g.
Frukost: Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Листья Салата, Укроп, Петрушка, Зеленый Перец, Редис, Вареное Яйцо, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Плюшка Московская. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazarova33 's vikthistorik
|