Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 85,44g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Pasta Zara Макароны, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Пикантри Миндаль Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Грядка Удачи Суп Овощной. Middag: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%, Пикантри Миндаль Жареный. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|