Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 24,46g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pizza Diavola. Middag: Avocat, Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Sésame, Tassimo Cappuccino Gout Choco. mer...
|
|
1573 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|