Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 157,03g | Kolh.: 305,27g.
Frukost: Caffè, Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Fichi, Ragù, Carne di Vitello, Pasta Fresca. Middag: Le Naturelle Albume d'uovo, Exquisa Latticino Fresco Light, Pane Integrale. Snacks/Annat: Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Pharmapure 100% Pro Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|