Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 101,54g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Banana, Yogurt Intero, Wasa Integrale. Lunch: Ghiacciolo, Cipolle Rosse, Emmental, Filetti di Merluzzo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini. Middag: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Popcorn Preparati con Aria Calda. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|