Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 77,73g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Лента Вареники с Картофелем и Грибами, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Лента Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Бананы, Вятушка Кефир 2,7%, Белая Поляна Творог 5%, Треска на Пару. Snacks/Annat: Яблоки, Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|