Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 82,81g | Kolh.: 163,15g.
Frukost: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Черешня, Кедровые Орехи, Сливы, Яблоко Зеленое. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bella_vanilla 's vikthistorik
|