Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
44,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 96,89g | Kolh.: 156,33g.
Frukost: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Крыжовник, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вастэко Полба Цельная, Polar Минтай Филе Порционное. Middag: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Авокадо, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Творог 5%. mer...
|
|
1182 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 21 timmar och 10 minuter, Sömn - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|