Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 80,00g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Мясновъ Сыр Алтайский, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Prisma Томат Розовый, Первая Свежесть Шарики Куриные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лето Укроп Свежий, Cucumber, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%. Lunch: Мясновъ Сыр Алтайский, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, White Rice, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Pear, Banana. Snacks/Annat: Тануки Эби Сэндо, Тануки Игай Ролл, Тануки Манго Эби. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|