|
Jammer! Maar weer door!!!
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 80,91g | Kolh.: 186,96g.
Frukost: Almhof Volle Kwark Aardbei, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Hahne Haferflocken Oats. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Jumbo Mais Korrels, Santa Maria Taco Sauce Hot, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tomaten, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kip, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Snacks/Annat: Blond Bier, Lonka Soft Nougat, Pepermunt, Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Volkoren Cracker. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|