Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 71,49g | Kolh.: 232,67g.
Frukost: Черешня, Ананас, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосы, Черешня, Ананас, Картофель Отварной, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Middag: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тихоокеанская Треска, Клубника. Snacks/Annat: Сыр Эдам, Черешня, Клубника, Сыр Маасдам, Малина. mer...
|
|
127 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrenok 's vikthistorik
|