Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 101,41g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Blueberries, Crownfield Bran Flakes. Lunch: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Lidl Heavenly Buttery, Lidl Cooked Ham Slices, Lidl Wholemeal Bread. Middag: Broccoli, Yorkshire Pudding, Green String Beans, Kania Gravy Granules, Roasted Potato, Boiled Potato, Green Peas (Frozen), Cabbage, Oaklands Carrots, Chicken Breast. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Morrisons Instant Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KellieLou84 's vikthistorik
|