Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 118,74g | Kolh.: 99,86g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Вологодское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Сыр Маасдам, Вологодское Молоко 3,2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Annat: Твердый Знак Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|