Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 67,71g | Kolh.: 17,43g.
Frukost: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Укроп, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Льняное Масло, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|