Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
119 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 24,23g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простой Выбор Творожок Вишня. Middag: Драники. Snacks/Annat: Яичный Белок, Хлебец, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. mer...
|
|
2993 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|