Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 80,57g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Carob Syrup, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Bananas. Lunch: Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Peach, Watermelon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|