Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 97,25g | Kolh.: 123,10g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лепешка Арабская Мини-Пита, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Индейка с Мексиканской Смесью. Snacks/Annat: Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|