Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 65,99g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rote Tomaten (Konserviert), Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Netto Rinderhackfleisch. Middag: Leichter Genuss Limburger Leicht, Kupfer Hähnchenbrust Jalapeño. Snacks/Annat: Brüggen Sunny Erdbeer Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|