|
I am new to this. How do I change my profile pic of a lemon to my actual photo?
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 58,49g | Kolh.: 188,04g.
Frukost: Tropicana Trop50 Orange Juice, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Lunch: Tropicana Trop50 Orange Juice, Swiss Cheese (Low Fat) , Melba Toast , Melba Toast , Melba Toast , Melba Toast . Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mangos , Couscous (Cooked) , M&M Meat Shops Chicken Pineapple Mini-Skewers, M&M Meat Shops Chicken Pineapple Mini-Skewers. Snacks/Annat: Zinfandel Wine , President's Choice Blue Menu Sparkling Water, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . mer...
|
|
2984 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Stryka - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar och 4 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|