Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 64,79g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|