Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 37,17g | Kolh.: 17,12g.
Frukost: Фундук Фундук, Рузская Сметана 25%, Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Малина, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Семга на Пару, Авокадо Авокадо, Шпинат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|