Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 87,80g | Prot: 53,87g | Kolh.: 243,92g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русская Нива Наполеон Классический. Lunch: Банан, Щи с Курицей. Middag: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Банан, Яблоко, Лед с Ароматом Клубники, Персики. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|