Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 63,39g | Kolh.: 202,38g.
Frukost: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Несквик Какао, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Snacks/Annat: Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Фрутилад Банан и Клубника, Витако Сыр Плавленый Гауда, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|