Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 134,81g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Вохма Сыр Малыш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Черешня, Останкинский Творог Обезжиренный, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Картофель Отварной, Почки, Тыква, Суп с Тушёнкой. Middag: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Картофель Отварной, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Капуста, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|