Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
230 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 9,04g | Kolh.: 17,32g.
Lunch: Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Erik. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|