Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 40,64g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Avocado, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Basic Pita Bread . Middag: Lidl Peer, Lidl Peer, Lidl Peer, AH BBQ Krieltjes. Snacks/Annat: Chocolade Ijs. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|