|
went out to eat. had a couple beers. clothes fit the same.
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 36,74g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Trident Sugar Free Spearmint Gum. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jun 18 av medlem: rosio19
|
As long as that’s not the norm u r good 😏
16 jun 18 av medlem: rosio19
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|