Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 57,20g | Kolh.: 50,21g.
Frukost: Rapsöl, Gut & Günstig Gouda, Ei, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Weizenbrötchen. Middag: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. mer...
|
|
519 kcal
|
Träning:
Gehen - 37 minuter, Hausarbeit - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marozia1000 's vikthistorik
|