Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 45,17g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Славянские Традиции Творог Традиционный 6%, Кофе с Молоком. Middag: Смешанные Орехи, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. Snacks/Annat: Гречка с Мясом, Медовая Долина Мед. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|